Pausas activas

 

Pausas activas lideradas por Daniela Velásquez y Pilar Coronado. 

Son diferentes actividades que se realizan a las madres con el fin de iniciar las actividades de forma activa, generando un ambiente de confianza, y generando un espacio en donde todos los problemas negativos se dejen a un lado. Consisten en actividades físicas de estiramiento, que van a producir un calentamiento muscular y liberación de energía que van a permitir que nuestras madres estén más atentas a las actividades que realizamos. Se realizan al principio de cada actividad, con el fin de motivarlas y generarles un ambiente en el que se sientan cómodas, se realizan también cuando se percibe que la actividad está siendo demasiado larga y se necesita un momento para descansar y enfocar a las madres nuevamente en la actividad. Estas nos han mostrado beneficios importantes en las madres, el más importante es que hemos generado un ambiente de confianza y hemos logrado que ellas se sientan cómodas con las actividades que realizamos las cuales en algunas ocasiones incluyen el conocimiento de algunas premisas personales.